¿ Es nuestra empresa tan saludable que es capaz de retener el talento?

Por Carlos Canel Crespo | Socio consultor de Aprendiza Consultores


Algunos/as Empresarios/as y Directivos/as consideran que la juventud que se está incorporando al mercado laboral no está preparada para las exigencias del trabajo, y no tanto por la falta de conocimientos y aptitudes, sino más bien por la falta de actitud.

¿Cuántas veces oímos o decimos nosotros mismos que el personal que incorporamos a nuestras Empresas no tiene el sentimiento de pertenencia que tenían los trabajadores/as “de antes”? Que no se identifican con los objetivos corporativos, que no son fieles a la Compañía que les contrata ya que por un salario un poco más elevado o por un tiempo de ocio mayor, no se lo piensan y cambian de trabajo como si cambiasen de móvil, que sólo piensan en sí mismos y se van con el primero que les ofrece unas condiciones laborales que les permita disfrutar más de sus intereses personales, que el trabajo lo viven como un medio, pero no como un fin en sí mismo,…

Y nos fustigamos, y llegamos a la conclusión que no hay nada que hacer; que esta juventud va a acabar con la vida de nuestras Empresas, y no queda más que resignarse.

Pero si queremos ser una Empresa “Saludable”, no sólo debemos preocuparnos por nuestros trabajadores/as ofreciéndoles apoyo para que tengan la oportunidad de disfrutar de una alimentación más saludable, o para que realizan alguna actividad física que les libre del sedentarismo o del estrés, sino que también deberemos conseguir que nuestra Empresa sea atractiva en el mercado para que consiga retener el talento, que se adapte a los nuevos tiempos y al nuevo “mercado” laboral que ya forma parte de nuestra sociedad.

Deberemos entonces adaptarnos nosotros como empresarios a ese “nuevo” concepto del trabajo, a escuchar la voz de nuestros empleados/as, a conocer sus inquietudes e intereses, a saber qué piensan del trabajo y cómo lo integran dentro de su vida diaria, a respetar sus valores y creencias. Solo de esta manera podremos conseguir hacer que nuestra Empresa sea lo suficientemente atractiva para retener a aquellas personas que aportan valor añadido, evitando rotaciones que nos resultan costosas y frustrantes.

Algunos aspectos como la flexibilidad horaria, la conciliación, los periodos vacacionales, la posibilidad de aportar creatividad en el trabajo, la iniciativa y el autocontrol, son criterios valorados por el trabajador/a de hoy, y deberemos tenerlos en cuenta a la hora de definir los puestos de trabajo.

Los tiempos en que ligábamos el nivel de productividad al tiempo de estancia en el trabajo se han acabado. No debemos olvidar que un trabajador feliz es un trabajador sano y, como consecuencia, es más productivo.

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La salud emocional empieza en las tripas

FTE: EL PAIS. Pilar Jerico

La serotonina, considerada la hormona de la felicidad, se fabrica principalmente en el aparato digestivo. Cien millones de neuronas regulan el tracto intestinal. Más vale seguir una buena alimentación para encontrarnos bien con nosotros mismos.

Estamos de bajón y asaltamos la cocina para aliviarnos. El cuerpo nos pide un dulce procesado o una bolsa de patatas fritas. Parece que en esos momentos es lo que más necesitamos, pero estamos muy equivocados: la salud emocional comienza con cuidar también nuestras tripas. La serotonina, considerada como la hormona de la felicidad, es una de las responsables de regular la tristeza, la apatía, nuestras dudas o, incluso, nuestras obsesiones. Alrededor del 10% de esta sustancia, aproximadamente, se procesa en el cerebro. Pero el 90% restante se fabrica en nuestras tripas, según la doctora Lourdes Tomás, autora del libro La salud, tu mejor talento (editorial Plataforma).tenedor

Una doctora de neurociencia de la universidad estadounidense de Georgetown investiga la conexión entre los ictus cerebrales y la flora intestinal

Si nuestra barriga no está bien, tampoco lo estará el estado de ánimo. El aparato digestivo contiene 100 millones de neuronas que pertenecen al sistema entérico, cuya función es regular el tracto intestinal desde el esófago al recto. También está conectado con el páncreas y la vesícu­la biliar. Estas neuronas y nervios controlan los movimientos musculares del intestino, la secreción de sustancias digestivas y el flujo sanguíneo en esta parte del cuerpo. Por este motivo se ha denominado a esta zona del organismo el segundo cerebro. Emociones, pensamientos e intestinos tienen una comunicación tan perfectamente orquestada que provoca un nudo en el estómago después de una discusión o la necesidad de ir al baño antes de un examen.

Las últimas investigaciones científicas están dando un paso más y demuestran ahora la relación existente entre el aparato digestivo y las enfermedades neurológicas. Sonia Villapol, doctora en neurociencia y profesora de la universidad estadounidense de Georgetown, analiza la conexión entre los ictus y la flora intestinal. En sus experimentos con ratones, Villapol ha demostrado que la composición bacteriana de los roedores se ve alterada después de un daño en la cabeza. “Si somos capaces de controlar la flora, podremos ayudar al cerebro a que se recupere más rápido de las lesiones, así como reducir los estados de ansiedad y de depresión postraumática”. En esta misma línea, se ha descubierto que el 95% de los niños que sufren trastornos como déficit de atención, hiperactividad o, incluso, autismo, presentan problemas digestivos, según cuenta la doctora Irina Matveikova en el libro Inteligencia digestiva (La Esfera de los Libros). Para prevenir problemas digestivos que acaben dando quebraderos de cabeza se impone regular nuestros hábitos diarios. Matveikova, experta en endocrinología, recomienda como primera medida descansar de vez en cuando del trigo, el azúcar, los lácteos y el alcohol.

El 95% de los niños que sufren trastornos como déficit de atención o hiperactividad presentan problemas digestivos.

También es recomendable nutrir a nuestros dos cerebros con alimentos como el aguacate, los plátanos, las nueces, las semillas de calabaza, la cúrcuma, los huevos o el pollo (preferiblemente de corral o ecológico). Los expertos insisten en los beneficios mentales de moverse más y comer productos frescos, evitando los envasados, los precocinados y los dulces industriales. Incorporar técnicas de relajación diarias, ejercitar el abdomen y dormir unas ocho horas completan la fórmula. Y si tenemos que tomar antibióticos, conviene no olvidar acompañarlos con probióticos para restaurar la flora intestinal. En definitiva, si nuestro estado anímico no es positivo, valdría la pena analizar cómo están nuestras tripas, revisar la nevera y la despensa, e incorporar ciertos hábitos más saludables para encontrarnos mejor con nosotros mismos.

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Smart Talent. Inteligencia aplicada a los RRHH

No hay duda que una de las grandes revoluciones tecnológicas de los últimos tiempos ha sido el Big Data, un concepto que surge para dar respuesta al creciente volumen de datos generados en todos los ámbitos de la sociedad. Según el último estudio “Data Age 2025” de Seagate elaborado por IDC, el volumen de datos a nivel mundial aumentará en 10 veces en 2025.  El estudio pronostica que para ese año la generación de datos ascenderá a un total de 163 zettabytes (ZB). Además, mientras que los consumidores fueron los principales creadores del mayor volumen de datos, el estudio predice que esta tendencia cambiará, y que las empresas pasarán a crear el 60% de la información para 2025.

Sin embargo y evocando el popular dicho “lo importante es la calidad y no la cantidad”, el concepto de Big Data ha evolucionado, debido a la necesidad de dotar de sentido a todo ese gran volumen de información, con el objetivo de resolver problemas reales y de dar respuesta a las necesidades de las organizaciones. A las cuatro características asociadas al Big Data, englobadas en la denominadas “4 Uves”: Volumen de datos, Velocidad con los que se toman y transfieren, Variedad de fuentes y Veracidad de la información, se añade una quinta uve adicional “el valor que producen para tomar decisiones y ejecutar acciones en consecuencia dotando de inteligencia a esos datos” que evoluciona dicho concepto dando lugar al SMART DATA.

Sectores pioneros como el de la tecnología o el marketing, ya han aplicado este concepto en sus procesos para dotar de una inteligencia extra a sus actividades y su popularidad se puede comprobar viendo la proliferación de los numerosos términos que han surgido en los últimos tiempos en torno a él:  Smart Phone, Smart TV, Smart Watch, Smart Cities, Smart Wifi..

¿Y qué hay del ámbito de los RRHH?

Retomando el anterior hecho mencionado, sobre el hecho de que las Organizaciones están pasando a ser los mayores generadores de información como consecuencia tanto del desempeño de su actividad externa (con sus clientes) como de su actividad interna (con sus empleados), otro de los sectores pioneros en adoptar este concepto está siendo el de los Recursos Humanos, motivado en gran medida por la necesidad de demostrar la correlación entre sus iniciativas y los resultados empresariales. La posibilidad de disponer de este tipo información, cualificada y personalizada de los colaboradores de una Organización, tanto de los empleados como de los candidatos, resultará clave para definir sus políticas y estrategias de talento en los próximos años. Pensemos, por ejemplo, en el impacto negativo que la marcha de los empleados clave trae consigo para las empresas: incumplimiento de los objetivos de negocio, pérdida de conocimiento, incremento en los costes de formación, selección, etc. y en los quebraderos de cabeza que esto supone para los departamentos de recursos humanos o en las graves consecuencias que conlleva la selección de profesionales que una vez contratados, no se adecúan a la cultura y valores de una organización. La aplicación del Smart Data, nos ayudará a predecir este tipo de situaciones, pero para ello será fundamental obtener datos de calidad que nos permitan llevar a cabo nuestros análisis y que podremos obtener de varias fuentes:

  • Información Macro. De cara a establecer sus estrategias de talento, Recursos Humanos necesita analizar información que le permita a obtener una visión del estado en el que se encuentra el mercado laboral al que se enfrenta, como, por ejemplo, conocer cuál es la tasa de paro, qué puestos son los más demandados, qué sectores de actividad disponen de una mayor oferta y demanda de profesionales, qué factores son más valorados por los candidatos a la hora de aceptar la oferta laboral de una empresa, etc. Para ello, contar con información como p.e. la proporcionada por la encuesta de población activa “EPA” elaborada por el Instituto Nacional de Estadística con el objetivo de  obtener datos de la fuerza de trabajo y de sus diversas categorías o el “Índice de Dinamismo laboral”, elaborado por Meta4 y el IESE, que analiza los movimientos que se producen en la fuerza laboral que no implican creación ni destrucción de puestos de trabajo sobre el volumen total de empleo,  resultarán de gran utilidad para que los profesionales de RRHH tengan información actualizada que les permita anticiparse a los continuos cambios que van surgiendo para la toma de decisiones y consecución de sus objetivos de negocio.
  • Por otro lado, en el actual contexto digital, la aparición de Internet y las Redes Sociales, se han convertido en otra fuente fundamental para el ámbito de los RRHH, generadora de una gran cantidad de datos relacionados con los gustos, aficiones, relaciones, conductas o valores, tanto de empleados, candidatos o colaboradores de una Organización.
  • Además, RRHH precisa contar con información relacionada con la actividad generada por sus empleados en sus organizaciones durante todas las fases de su viaje “Employee Journey Map”, como por ejemplo su formación académica o experiencia profesional previa, el nivel de desempeño profesional, el grado de productividad, los planes salariales, plan de carrera, etc.

Una vez recopilada y almacenada todo este gran volumen de información (Big Data) ahora estaremos en disposición de dotarla de sentido para la toma de decisiones inteligentes (Smart Data), y para ello la tecnología será un factor imprescindible, que nos permitirá almacenar y explotar toda esa información necesaria para llevar a cabo un análisis de todos esos datos y lo más importante, dotarlos de valor, para hacer más efectivas todos los planes y políticas de RRHH.

FTE: META 4

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Una aplicación de salud que incentiva a tener hábitos saludables a partir de un algoritmo basado en nueve parámetros

La aplicación de salud más descargada de España ha sido creada por la aseguradora DKV. Se llama “Quiero cuidarme” y cuenta con 212.000 descargas en menos de un año. La App móvil permite al usuario monitorizarse y le incentiva a que siga hábitos de vida saludable. Determina un índice basado en un algoritmo con nueve parámetros de salud.

La aplicación de salud “Quiero cuidarme” determina el Índice de vida saludable mediante un algoritmo basado en nueve parámetros a partir de los datos que el usuario introduce.

Cuando el usuario introduce sus datos personales en la aplicación respondiendo a una serie de cuestionarios, esta le proporciona su Índice de vida saludable (IVS), una calificación numérica entre 0 y 100 sobre sus hábitos y estado de salud. Este índice se obtiene mediante un algoritmo científico basado en nueve parámetros: actividad física, alimentación saludable, masa corporal, colesterol, glucosa, presión arterial, consumo de tabaco, bienestar emocional y calidad del sueño.

Un nuevo modelo de salud digital

Estos dos últimos algoritmos, según explican en DKV, son diferentes con respecto a otras herramientas de monitorización de la salud y resultan claves para evaluar la salud general de cada uno. Además, el algoritmo tiene en cuenta otros aspectos que, como la edad o el sexo, también influyen en el estilo de vida saludable.

En base al IVS y, sobre todo, a las respuestas  dadas en los cuestionarios de cada indicador (alimentación, ejercicio físico, calidad del sueño, bienestar emocional, etc.), la aplicación de DKV ofrece consejos individualizados sobre hábitos de vida saludable, para que los usuarios puedan aplicarlos a su estilo de vida y alcanzar así un estado de salud óptimo.

Para el consejero delegado de DKV Seguros, Josep Santacreu la aplicación supone la creación “de un nuevo modelo de salud digital en España que pone al individuo en el centro”.

 

 

 

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Sólo 2 de cada 10 empresas españolas son saludables

Según un análisis de la consultora Mente y Vida, las bajas laborales crecieron durante 2017 un 52% con respecto al mínimo alcanzado cuatro años antes. 

Este incremento se ha producido en todos los sectores, si bien en el sector servicios el incremento ha sido más fuerte (45,6%) aunque en la construcción también ha sido considerable (28%).

Los gastos realizados por mutuas y empresas en concepto de prestaciones por incapacidad temporal supusieron un total de 68.410 millones de euros, lo que nos da una muestra del impresionante gasto que supone para las empresas este problema.

Mente y Vida revela que sólo el 20% de las empresas españolas se pueden considerar empresas saludables. La buena noticia es que cada vez más compañías se conciencian sobre este problema para mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores y directivos, lo que revierte en una mayor productividad, menor absentismo, pérdida de talento y errores en las tomas de decisiones.

Allende Villorejo de Landia defiende que la mejor forma de lograr aumentar la productividad de las empresas es consiguiendo una empresa saludable.

La sociedad actual ha evolucionado hacia un estilo de vida poco saludable tendente a la aparición de enfermedades físicas como las cardiopatías, o dolencias psíquicas como la depresión, relacionadas con el estrés y el exceso de carga de trabajo. Una gran parte de estas enfermedades tienen su origen en hábitos que adoptamos en nuestro lugar de trabajo. Un lugar de trabajo saludable es aquel en el que los trabajadores y la dirección colaboran en la aplicación de un proceso de mejora continua para proteger y promover la salud, la seguridad y el bienestar de todos los trabajadores y la sostenibilidad del lugar de trabajo”, explica Allende Villorejo de Landia.

Cada vez son más las empresas saludables en España, sin embargo, queda un largo recorrido hacia el bienestar de los trabajadores. Según datos de Mente y Vida, cada euro invertido en salud y bienestar del trabajador le retorna a la propia empresa un beneficio entre 2 y 5 veces mayor.

El desarrollo de la Inteligencia Emocional logrado con la práctica del Mindfulness podría ser una de las claves para mejorar la salud física y mental según Allende Villorejo de Landía.

“La práctica habitual del Mindfulness nos ayuda a desarrollar nuestro autoconocimiento y control emocional, lo que tiene un efecto inmediato en nuestra capacidad de afrontar el estrés y gestionar nuestras emociones. Como resultado utilizamos de forma más eficaz nuestros recursos físicos y mentales.”

Condiciones de una Empresa Saludable

1.- Incluir la salud y el bienestar de los trabajadores, como valores de la empresa.

2.- Crear y mantener la empresa saludable a través de algunos mecanismos:

  • Definir una política de salud y prevención general para tu organización.
  • Planificar acciones, implementar y evaluar.

3.- Conciliación de la vida laboral con la personal (horarios flexibles, paternidad, días libres).

4.- Impulsar el cambio a través del ejemplo de los mandos Intermedios y Directivos.

5.- Informar y promover hábitos saludables en la empresa (dejar de fumar, dietas, …)

6.- Fomentar una buena alimentación en la empresa (menú de la empresa, desayunos, agua para empleados, fruta…)

7.- Incentivar la actividad física de los trabajadores (descuentos para gimnasios, deporte en la empresa, competiciones entre empresas) y el ejercicio mental a través de grupos de meditación en la empresa (mindfulness).

8.- Establecer horarios razonables o flexibilidad horaria es uno de los elementos más valorados en la empresa saludable.

9.- Promover un buen clima laboral (comunicación adecuada, participación abierta, retribuciones adecuadas, buenas relaciones, trabajo en equipo, autonomía, …)

10.- Crear un ambiente solidario entre empleados y hacia acciones sociales.

Fte: CEPYMENEWS

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Asepeyo y la promoción de hábitos de vida saludable de los empleados

Asepeyo Sevilla ha desarrollado, a través de una app Miveri, un programa específico.

La app MIVERI, que promueve la vida saludable entre los trabajadores, se convierte en una potente herramienta de “employer branding”, es decir, orientada a la fidelización del talento y a la identificación de los empleados con los valores de la organización.

Para la Mutua, esta app supone un aliado en la carrera hacia el bienestar. Los datos que proporciona la herramienta (HMP: Health Management Panel) ayudan a contrastar la evolución del plan de salud de la Mutua y ajustar la estrategia para adecuarla a los criterios del modelo de empresa saludable.

abc sevilla

En la imagen, Carlos Canel (Aprendiza), Teresa Montes (Miveri), Sivia Núñez (responsable del Servicio de Prevención Propio de Asepeyo), empleados-ganadores, Manuel Pérez (director centro asistencial Asepeyo) y Luis Moreno (CEO de Miveri).

 

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El impacto de la alimentación en el rendimiento laboral

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Beatriz Gete Monge | Responsable área de Nutrición en APRENDIZA CONSULTORES

Durante los últimos años, el mundo laboral ha sufrido cambios significativos, entre los cuales se encuentra el tiempo prolongado que pasamos en los lugares de trabajo. De esta manera, cobran vital importancia para la salud y la calidad de vida, las condiciones de trabajo y el tipo de alimentación.

Los trabajadores comen en casa o fuera de ella, en sus propios centros de trabajo, bares o restaurantes.  Una dieta saludable contribuye a mejorar la salud, a prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el estrés, la fatiga o enfermedades menores (gripe o resfriados).

La alimentación y la nutrición son dos conceptos que normalmente utilizamos como sinónimos. No significan lo mismo, la alimentación es el proceso voluntario por el cual elegimos los alimentos y por lo tanto es educable; en cambio, la nutrición es un proceso involuntario por el cual nuestro cuerpo toma los nutrientes de los alimentos elegidos. Dicho esto, ¡reflexionemos!: ¿cómo es tu alimentación?, ¿dónde comes?, ¿qué elecciones haces?, ¿por qué haces esas elecciones?, ¿afecta la alimentación al rendimiento laboral?, ¿se ve la empresa beneficiada?

A las dos primeras preguntas solo puedes darles respuesta tú. Piensa y reflexiona, ¿qué pequeñas acciones podrías llevar a cabo para mejorar tu alimentación?

A la tercera puedo ayudarte a darle respuesta: tu alimentación tiene que ser variada, equilibrada y saludable, pero estos términos pueden resultar ambiguos. Elige frutas y verduras (5 raciones al día), cereales integrales, legumbres. Pescado azul y frutos secos, que aportan grasa saludable: omega-3. Aumenta el consumo de fibra. Consume agua sin esperar a tener sed y no olvides hacer ejercicio.

La alimentación tiene impacto directo en la calidad de vida de los trabajadores y en su rendimiento. Saltarse una comida produce una bajada de azúcar, que se traduce en una pérdida de atención y una respuesta más lenta ante cualquier circunstancia. La falta de hierro, produce debilidad, flojera y falta de coordinación. La obesidad, puede duplicar las probabilidades de ausentismo de una persona con un peso adecuado.

La empresa también se ve beneficiada, al aumentar el rendimiento de sus trabajadores, aumenta la productividad y por tanto, la competitividad. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud,  una alimentación adecuada y la práctica de actividad física en los trabajadores puede incrementar los niveles de productividad en un 20%.

Por otra parte, al disminuir la aparición de enfermedades se reducen los gastos por bajas laborales. No debemos olvidar que un trabajador sano es un trabajador feliz y sin enfermedades, lo que hace que sea más productivo y eficiente.

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