Aprendiza Consultores une salud y productividad en la empresa

Entre sus propuestas, nutrición saludable, actividad física o mindfulness

El concepto de empresa saludable gana adeptos en una sociedad donde la jubilación llega más tarde y el estrés es uno de los principales motivos de baja laboral en nuestro país. Aprendiza Consultores promueve personas saludables, que son más productivas, sanas y felices en su puesto de trabajo a través de una serie de programas de fomento de la salud.

Su finalidad es atajar el sobrepeso, el sedentarismo o el estrés a través de diferentes técnicas que van desde la nutrición saludable a la actividad física. Estos males repercuten negativamente en la salud del trabajador, además de ser causa de absentismo laboral recurrente. El estrés, por ejemplo, es el motivo del 50% de las bajas laborales. El 40% de los trabajadores y más de la mitad de los empresarios declaran estar estresados según datos del Instituto Nacional de Estadística. Además, según Aprendiza Consultores, el 60% de la población se considera sedentaria.

programas salud trabajoCada vez hay más compañías que quieren solventar estos problemas incluyendo programas de promoción de la salud como complemento a sus acciones de prevención de riesgos laborales. En los últimos 5 años, más de 500 empresas han desarrollado con ellos diferentes proyectos enfocados a promover el bienestar. Gracias a la aplicación de estos métodos se consigue reducir el gasto sanitario y combatir el estrés.

Aportamos la transformación de una empresa segura en una empresa sana y saludable”, comenta Carlos Canel, socio director de la firma.

Su metodología de trabajo abarca varias fases; primero realizan un primer diagnóstico analizando una serie de factores: ambiente físico (ruidos, temperatura, humedad etc), ambiente psicosocial (clima laboral, niveles de estrés, conciliación) y la salud (estadísticas de plantilla con sobrepeso, tabaquismo, alimentación, sedentarismo), así como encuestas anónimas y voluntarias para conocer los hábitos de salud del personal. Una vez identificados los puntos débiles, se establece un programa de bienestar con una serie de actividades. Por ejemplo, si hay un problema de bajas relacionadas con lesiones musculares se propondrá una escuela de espalda o realizar estiramientos antes de la jornada laboral. Si se detectan problemas de estrés, técnicas de relajación como talleres de yoga o mindfulness. Todo ello con un sistema de comunicación e incentivos para dinamizar a las personas, utilizando indicadores para medir su impacto.

Los programas de promoción de la salud en las empresas disponen de una perspectiva halagüeña. Según la red europea de promoción de la salud en el trabajo (ENWHP), cada euro invertido en este tipo de programas genera un retorno de la inversión de entre 2,5 y 4,8 euros en absentismo y de entre 2,3 y 5,9 euros en costes de enfermedad. “Los beneficios para la empresa son cuantificables, pueden comprobar si hay un descenso en el número de bajas tras aplicar las medidas. Y el trabajador lo ve como un activo que pone la empresa a su disposición para mejorar su vida” concluye Canel.

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Jornada Denia: “Presentación del Proyecto de Desarrollo de Entornos Saludables y Mejora del Bienestar Laboral

Carlos Canel, socio director de Aprendiza estará como ponente en la jornada de “Presentación del Proyecto de Desarrollo de Entornos Saludables y Mejora del Bienestar Laboral” que tendrá lugar en Denia el próximo día 10 de Junio.Programa-Jornada-10-06-2019-1

 

La Confederación Empresarial de la Comunidad Valenciana junto con el Colegio oficial de Psicólogos, presentan la Plataforma de la Red de empresas Sana-Mente responsables, apostando por dar visibilidad a las empresas que en su día a día trabajan por crear entornos saludables en sus organizaciones.

 

La jornada tendrá lugar en el Salón de Actos de MARINA SALUD, Partida Beniadlá s/n Denia. La asistencia es gratuita y para inscribirse https://cev.es/eventos/jornada-denia-presentacion-del-proyecto-de-desarrollo-de-entornos-saludables-y-mejora-del-bienestar-laboral/

 

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Expertos animan a las empresas a invertir en salud por ser rentable y seguro

Logroño, 12 mar (EFE).-

El socio y consultor de Aprendiza Consultores Carlos Canel ha asegurado en Logroño que la promoción de la salud es “una inversión rentable y segura” y, según la Agencia Europea de Seguridad y Salud, por cada euro invertido en programas de salud, las empresas obtienen una rentabilidad de entre 2,5 y 3.

Canel ha asistido este martes a la jornada organizada por la Federación de Empresas de La Rioja (FER) sobre el aumento de la productividad en las empresas saludables, denominada “La empresa saludable ante el reto de la competitividad como herramienta en la mejora de la productividad”.

A este acto, que tiene como objetivo ofrecer a las empresas herramientas para ser socialmente responsables, también ha acudido el representante de JAE Ingeniería, Jaime Caballero.

Canel, en declaraciones a los periodistas, ha explicado que invertir en hábitos saludables es rentable porque “un trabajo saludable es imprescindible hoy en día para tener una empresa productiva”.

Asimismo, ha precisado que la salud laboral ayuda a reducir el absentismo, las enfermedades y la accidentalidad, entre otros aspectos, “algo que hace más palpable el éxito de esta iniciativa”.

“Cuando tú te encuentras bien y estás a gusto en tu puesto de trabajo eres mucho más creativo, te comunicas mejor y trabajas más; las ventajas son totales”, ha opinado.

También ha considerado que “en La Rioja hay esa inquietud por empezar o seguir desarrollando este tipo de iniciativas”, pero, “a veces, lo que nos falta es que desde la dirección se apueste por este tipo de políticas para que, a partir de ahí, se pongan manos a la obra”.

Caballero, por su parte, ha dicho que en su empresa es “muy importante” que las personas vayan a trabajar en “las mejores condiciones de actitud” y ha detallado que “los buenos hábitos la mejoran”.

“En JAE Ingeniería hemos hecho varios planes de incentivar la movilidad activa al puesto de trabajo junto con otras medidas que mejorasen la actitud y, para nosotros, el retorno es directo”, ha asegurado.

Una de estas medidas, ha dicho, es la que ir a trabajar de otra forma más saludable, por lo que por cada día en el que los trabajadores acuden a la empresa sin coche, obtienen un bonus de diez minutos de tiempo libre, lo que significa una semana más de vacaciones al año, y, en el caso de compartir coche, el bonus es de seis minutos cada día.

Caballero ha indicado que, actualmente, un 10 % de la plantilla acude a trabajar sin coche, una cifra que cree que “se puede mejorar”, pero ha reconocido que “hay una dificultad de acceso” a la empresa, situada en el polígono Cantabria de Logroño, que, cuando se solucione, espera que se multiplique el porcentaje.

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Jornada La Empresa Saludable ante el reto de la competitividad como herramienta para mejorar la productividad

El próximo día 12 de Marzo en Logroño en el Salón de Actos de la Federación de Empresas de la Rioja, Carlos Canel, socio Consultor de Aprendiza Consultores participara como ponente el la Jornada “La Empresa Saludable ante el reto de la competitividad como herramienta para mejorar la productividad”

El concepto de “Empresa Saludable” es el paso previo y necesario para avanzar hacia una compañía socialmente responsable: lo primero que debemos hacer en este sentido es velar por la salud y el bienestar de los profesionales que directa e indirectamente se relacionan con la organización.

El resultado de este nuevo liderazgo es una mayor implicación en la empresa y en el proceso productivo de trabajadores sanos y motivados, con más competencias para afrontar nuevos retos y mercados. Una empresa saludable disfrutará, además, de una mejora significativa de su imagen corporativa, que proyectará mediante los mismos trabajadores, sus productos y servicios.

Es básico que trabajadores y empresas tomemos conciencia de que las personas más saludables hacen mejor su trabajo y redunda en beneficio de todos.

La evidencia ha demostrado la utilidad de promover la salud en los lugares de trabajo, sobre todo en áreas como el control del tabaquismo y el consumo de alcohol, la mejora de la alimentación y del incremento de la actividad física, el control de la hipertensión y de la obesidad, el dolor de espalda y otros problemas músculo esqueléticos, así como la gestión del estrés laboral o la prevención de los accidentes de tráfico ‘in itinere’.

Las actividades de promoción de la salud, si están bien integradas y son de largo alcance, refuerzan importantes funciones en la dirección de los centros (RRHH, gestión de la calidad y salud laboral) generando un mejor clima laboral y desarrollando nuevos mecanismos de interacción entre trabajadores y empresa.

Es una inversión rentable y segura. Según datos de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el trabajo, por cada euro invertido en programas de promoción de la salud se obtiene una rentabilidad de la inversión de entre 2,5 y 4,8 €.

Esta Jornada pretende dar a conocer la importancia de crear e inculcar hábitos saludables en los trabajadores, de manera que permita incrementar la productividad y competitividad de la Compañía visualizando los resultados a través de un sistema de indicadores claros y definidos.

DIRIGIDO A: Directores Generales y Directivos con responsabilidad en las áreas de Recursos Humanos; Responsables de Prevención; Jefes de Servicios Médicos…

OBJETIVOS

  • Reducir el absentismo y la rotación de personal
  • Mejorar el clima laboral
  • Reducir el estrés y la ansiedad
  • Incrementar la motivación y participación de los trabajadores, así como su calidad de vida
  • Disminuir la accidentabilidad y las enfermedades profesionales
  • Mejorar la imagen corporativa
  • Trabajadores más sanos, motivados y satisfechos
  • Promover el orgullo de pertenencia a la empresa
  • Favorecer la retención del talento
  • En definitiva, incrementar la productividad

PROGRAMA

10:00 horas        PRESENTACION

  •   Maite Seoane, responsable del RSC de la FER
  •   Silvia Torres, Técnico Superior del Servicio de Relaciones Laborales y Salud     Laboral del Gobierno de La Rioja

10:30h.       Carlos Canel, Socio-Consultor de Aprendiza Consultores

                    Modelo de implantación de hábitos saludables en las empresas:   Objetivos,  herramientas y resultados mediante indicadores.

11:15h.       Jaime Caballero, JAE Ingeniería, CASO PRÁCTICO

11:30.         MESA REDONDA

MODERA: Diego Gonzalo (FER)

PARTICIPAN:

  •     Maite Seoane
  •     Silvia Torres
  •     Carlos Canel
  •     Jaime Caballero

12.00h.                 CONCLUSIONES Y COLOQUIO

12.15                     FIN DE LA JORNADA

Inscríbete
  • C/ Hermanos Moroy nº8, 26001 Logroño – La Rioja
  • Tel: 941 271 271 | Email: fer@fer.es

 

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Jornada de Presentación Guía Benchmarking de Vigilancia de la Salud y manual práctico para PYMES saludables

ceoe presentEn el marco de las acciones financiadas por la Fundación Estatal para la Prevención de Riesgos Laborales F.S.P., CEOE organiza esta jornada de presentación dentro del proyecto de Actividades de sensibilización, información, divulgación y promoción de la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo 2015-2020 en la comunidad empresarial II (EI2017-0007).

El objetivo de la jornada es dar a conocer y distribuir:

–   Guía de Benchmarking de Vigilancia de la salud.
–   Los manuales prácticos para PYMES saludables I y II.

Carlos Canel socio directivo de Aprendiza, empresa encargada de la elaboración de los manuales prácticos para Pymes saludables,  será el ponente encargado de dar a conocer los mismos en esta jornada.

Para mas información:

https://eventosprl.ceoe.es/eventos/jornada-de-presentacion-guia-benchmarking-de-vigilancia-de-la-salud-y-manual-practico-para-pymes-saludables/.

 

 

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¿ Es nuestra empresa tan saludable que es capaz de retener el talento?

Por Carlos Canel Crespo | Socio consultor de Aprendiza Consultores


Algunos/as Empresarios/as y Directivos/as consideran que la juventud que se está incorporando al mercado laboral no está preparada para las exigencias del trabajo, y no tanto por la falta de conocimientos y aptitudes, sino más bien por la falta de actitud.

¿Cuántas veces oímos o decimos nosotros mismos que el personal que incorporamos a nuestras Empresas no tiene el sentimiento de pertenencia que tenían los trabajadores/as “de antes”? Que no se identifican con los objetivos corporativos, que no son fieles a la Compañía que les contrata ya que por un salario un poco más elevado o por un tiempo de ocio mayor, no se lo piensan y cambian de trabajo como si cambiasen de móvil, que sólo piensan en sí mismos y se van con el primero que les ofrece unas condiciones laborales que les permita disfrutar más de sus intereses personales, que el trabajo lo viven como un medio, pero no como un fin en sí mismo,…

Y nos fustigamos, y llegamos a la conclusión que no hay nada que hacer; que esta juventud va a acabar con la vida de nuestras Empresas, y no queda más que resignarse.

Pero si queremos ser una Empresa “Saludable”, no sólo debemos preocuparnos por nuestros trabajadores/as ofreciéndoles apoyo para que tengan la oportunidad de disfrutar de una alimentación más saludable, o para que realizan alguna actividad física que les libre del sedentarismo o del estrés, sino que también deberemos conseguir que nuestra Empresa sea atractiva en el mercado para que consiga retener el talento, que se adapte a los nuevos tiempos y al nuevo “mercado” laboral que ya forma parte de nuestra sociedad.

Deberemos entonces adaptarnos nosotros como empresarios a ese “nuevo” concepto del trabajo, a escuchar la voz de nuestros empleados/as, a conocer sus inquietudes e intereses, a saber qué piensan del trabajo y cómo lo integran dentro de su vida diaria, a respetar sus valores y creencias. Solo de esta manera podremos conseguir hacer que nuestra Empresa sea lo suficientemente atractiva para retener a aquellas personas que aportan valor añadido, evitando rotaciones que nos resultan costosas y frustrantes.

Algunos aspectos como la flexibilidad horaria, la conciliación, los periodos vacacionales, la posibilidad de aportar creatividad en el trabajo, la iniciativa y el autocontrol, son criterios valorados por el trabajador/a de hoy, y deberemos tenerlos en cuenta a la hora de definir los puestos de trabajo.

Los tiempos en que ligábamos el nivel de productividad al tiempo de estancia en el trabajo se han acabado. No debemos olvidar que un trabajador feliz es un trabajador sano y, como consecuencia, es más productivo.

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La salud emocional empieza en las tripas

FTE: EL PAIS. Pilar Jerico

La serotonina, considerada la hormona de la felicidad, se fabrica principalmente en el aparato digestivo. Cien millones de neuronas regulan el tracto intestinal. Más vale seguir una buena alimentación para encontrarnos bien con nosotros mismos.

Estamos de bajón y asaltamos la cocina para aliviarnos. El cuerpo nos pide un dulce procesado o una bolsa de patatas fritas. Parece que en esos momentos es lo que más necesitamos, pero estamos muy equivocados: la salud emocional comienza con cuidar también nuestras tripas. La serotonina, considerada como la hormona de la felicidad, es una de las responsables de regular la tristeza, la apatía, nuestras dudas o, incluso, nuestras obsesiones. Alrededor del 10% de esta sustancia, aproximadamente, se procesa en el cerebro. Pero el 90% restante se fabrica en nuestras tripas, según la doctora Lourdes Tomás, autora del libro La salud, tu mejor talento (editorial Plataforma).tenedor

Una doctora de neurociencia de la universidad estadounidense de Georgetown investiga la conexión entre los ictus cerebrales y la flora intestinal

Si nuestra barriga no está bien, tampoco lo estará el estado de ánimo. El aparato digestivo contiene 100 millones de neuronas que pertenecen al sistema entérico, cuya función es regular el tracto intestinal desde el esófago al recto. También está conectado con el páncreas y la vesícu­la biliar. Estas neuronas y nervios controlan los movimientos musculares del intestino, la secreción de sustancias digestivas y el flujo sanguíneo en esta parte del cuerpo. Por este motivo se ha denominado a esta zona del organismo el segundo cerebro. Emociones, pensamientos e intestinos tienen una comunicación tan perfectamente orquestada que provoca un nudo en el estómago después de una discusión o la necesidad de ir al baño antes de un examen.

Las últimas investigaciones científicas están dando un paso más y demuestran ahora la relación existente entre el aparato digestivo y las enfermedades neurológicas. Sonia Villapol, doctora en neurociencia y profesora de la universidad estadounidense de Georgetown, analiza la conexión entre los ictus y la flora intestinal. En sus experimentos con ratones, Villapol ha demostrado que la composición bacteriana de los roedores se ve alterada después de un daño en la cabeza. “Si somos capaces de controlar la flora, podremos ayudar al cerebro a que se recupere más rápido de las lesiones, así como reducir los estados de ansiedad y de depresión postraumática”. En esta misma línea, se ha descubierto que el 95% de los niños que sufren trastornos como déficit de atención, hiperactividad o, incluso, autismo, presentan problemas digestivos, según cuenta la doctora Irina Matveikova en el libro Inteligencia digestiva (La Esfera de los Libros). Para prevenir problemas digestivos que acaben dando quebraderos de cabeza se impone regular nuestros hábitos diarios. Matveikova, experta en endocrinología, recomienda como primera medida descansar de vez en cuando del trigo, el azúcar, los lácteos y el alcohol.

El 95% de los niños que sufren trastornos como déficit de atención o hiperactividad presentan problemas digestivos.

También es recomendable nutrir a nuestros dos cerebros con alimentos como el aguacate, los plátanos, las nueces, las semillas de calabaza, la cúrcuma, los huevos o el pollo (preferiblemente de corral o ecológico). Los expertos insisten en los beneficios mentales de moverse más y comer productos frescos, evitando los envasados, los precocinados y los dulces industriales. Incorporar técnicas de relajación diarias, ejercitar el abdomen y dormir unas ocho horas completan la fórmula. Y si tenemos que tomar antibióticos, conviene no olvidar acompañarlos con probióticos para restaurar la flora intestinal. En definitiva, si nuestro estado anímico no es positivo, valdría la pena analizar cómo están nuestras tripas, revisar la nevera y la despensa, e incorporar ciertos hábitos más saludables para encontrarnos mejor con nosotros mismos.

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