Sólo 2 de cada 10 empresas españolas son saludables

Según un análisis de la consultora Mente y Vida, las bajas laborales crecieron durante 2017 un 52% con respecto al mínimo alcanzado cuatro años antes. 

Este incremento se ha producido en todos los sectores, si bien en el sector servicios el incremento ha sido más fuerte (45,6%) aunque en la construcción también ha sido considerable (28%).

Los gastos realizados por mutuas y empresas en concepto de prestaciones por incapacidad temporal supusieron un total de 68.410 millones de euros, lo que nos da una muestra del impresionante gasto que supone para las empresas este problema.

Mente y Vida revela que sólo el 20% de las empresas españolas se pueden considerar empresas saludables. La buena noticia es que cada vez más compañías se conciencian sobre este problema para mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores y directivos, lo que revierte en una mayor productividad, menor absentismo, pérdida de talento y errores en las tomas de decisiones.

Allende Villorejo de Landia defiende que la mejor forma de lograr aumentar la productividad de las empresas es consiguiendo una empresa saludable.

La sociedad actual ha evolucionado hacia un estilo de vida poco saludable tendente a la aparición de enfermedades físicas como las cardiopatías, o dolencias psíquicas como la depresión, relacionadas con el estrés y el exceso de carga de trabajo. Una gran parte de estas enfermedades tienen su origen en hábitos que adoptamos en nuestro lugar de trabajo. Un lugar de trabajo saludable es aquel en el que los trabajadores y la dirección colaboran en la aplicación de un proceso de mejora continua para proteger y promover la salud, la seguridad y el bienestar de todos los trabajadores y la sostenibilidad del lugar de trabajo”, explica Allende Villorejo de Landia.

Cada vez son más las empresas saludables en España, sin embargo, queda un largo recorrido hacia el bienestar de los trabajadores. Según datos de Mente y Vida, cada euro invertido en salud y bienestar del trabajador le retorna a la propia empresa un beneficio entre 2 y 5 veces mayor.

El desarrollo de la Inteligencia Emocional logrado con la práctica del Mindfulness podría ser una de las claves para mejorar la salud física y mental según Allende Villorejo de Landía.

“La práctica habitual del Mindfulness nos ayuda a desarrollar nuestro autoconocimiento y control emocional, lo que tiene un efecto inmediato en nuestra capacidad de afrontar el estrés y gestionar nuestras emociones. Como resultado utilizamos de forma más eficaz nuestros recursos físicos y mentales.”

Condiciones de una Empresa Saludable

1.- Incluir la salud y el bienestar de los trabajadores, como valores de la empresa.

2.- Crear y mantener la empresa saludable a través de algunos mecanismos:

  • Definir una política de salud y prevención general para tu organización.
  • Planificar acciones, implementar y evaluar.

3.- Conciliación de la vida laboral con la personal (horarios flexibles, paternidad, días libres).

4.- Impulsar el cambio a través del ejemplo de los mandos Intermedios y Directivos.

5.- Informar y promover hábitos saludables en la empresa (dejar de fumar, dietas, …)

6.- Fomentar una buena alimentación en la empresa (menú de la empresa, desayunos, agua para empleados, fruta…)

7.- Incentivar la actividad física de los trabajadores (descuentos para gimnasios, deporte en la empresa, competiciones entre empresas) y el ejercicio mental a través de grupos de meditación en la empresa (mindfulness).

8.- Establecer horarios razonables o flexibilidad horaria es uno de los elementos más valorados en la empresa saludable.

9.- Promover un buen clima laboral (comunicación adecuada, participación abierta, retribuciones adecuadas, buenas relaciones, trabajo en equipo, autonomía, …)

10.- Crear un ambiente solidario entre empleados y hacia acciones sociales.

Fte: CEPYMENEWS

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Asepeyo y la promoción de hábitos de vida saludable de los empleados

Asepeyo Sevilla ha desarrollado, a través de una app Miveri, un programa específico.

La app MIVERI, que promueve la vida saludable entre los trabajadores, se convierte en una potente herramienta de “employer branding”, es decir, orientada a la fidelización del talento y a la identificación de los empleados con los valores de la organización.

Para la Mutua, esta app supone un aliado en la carrera hacia el bienestar. Los datos que proporciona la herramienta (HMP: Health Management Panel) ayudan a contrastar la evolución del plan de salud de la Mutua y ajustar la estrategia para adecuarla a los criterios del modelo de empresa saludable.

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En la imagen, Carlos Canel (Aprendiza), Teresa Montes (Miveri), Sivia Núñez (responsable del Servicio de Prevención Propio de Asepeyo), empleados-ganadores, Manuel Pérez (director centro asistencial Asepeyo) y Luis Moreno (CEO de Miveri).

 

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El impacto de la alimentación en el rendimiento laboral

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Beatriz Gete Monge | Responsable área de Nutrición en APRENDIZA CONSULTORES

Durante los últimos años, el mundo laboral ha sufrido cambios significativos, entre los cuales se encuentra el tiempo prolongado que pasamos en los lugares de trabajo. De esta manera, cobran vital importancia para la salud y la calidad de vida, las condiciones de trabajo y el tipo de alimentación.

Los trabajadores comen en casa o fuera de ella, en sus propios centros de trabajo, bares o restaurantes.  Una dieta saludable contribuye a mejorar la salud, a prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el estrés, la fatiga o enfermedades menores (gripe o resfriados).

La alimentación y la nutrición son dos conceptos que normalmente utilizamos como sinónimos. No significan lo mismo, la alimentación es el proceso voluntario por el cual elegimos los alimentos y por lo tanto es educable; en cambio, la nutrición es un proceso involuntario por el cual nuestro cuerpo toma los nutrientes de los alimentos elegidos. Dicho esto, ¡reflexionemos!: ¿cómo es tu alimentación?, ¿dónde comes?, ¿qué elecciones haces?, ¿por qué haces esas elecciones?, ¿afecta la alimentación al rendimiento laboral?, ¿se ve la empresa beneficiada?

A las dos primeras preguntas solo puedes darles respuesta tú. Piensa y reflexiona, ¿qué pequeñas acciones podrías llevar a cabo para mejorar tu alimentación?

A la tercera puedo ayudarte a darle respuesta: tu alimentación tiene que ser variada, equilibrada y saludable, pero estos términos pueden resultar ambiguos. Elige frutas y verduras (5 raciones al día), cereales integrales, legumbres. Pescado azul y frutos secos, que aportan grasa saludable: omega-3. Aumenta el consumo de fibra. Consume agua sin esperar a tener sed y no olvides hacer ejercicio.

La alimentación tiene impacto directo en la calidad de vida de los trabajadores y en su rendimiento. Saltarse una comida produce una bajada de azúcar, que se traduce en una pérdida de atención y una respuesta más lenta ante cualquier circunstancia. La falta de hierro, produce debilidad, flojera y falta de coordinación. La obesidad, puede duplicar las probabilidades de ausentismo de una persona con un peso adecuado.

La empresa también se ve beneficiada, al aumentar el rendimiento de sus trabajadores, aumenta la productividad y por tanto, la competitividad. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud,  una alimentación adecuada y la práctica de actividad física en los trabajadores puede incrementar los niveles de productividad en un 20%.

Por otra parte, al disminuir la aparición de enfermedades se reducen los gastos por bajas laborales. No debemos olvidar que un trabajador sano es un trabajador feliz y sin enfermedades, lo que hace que sea más productivo y eficiente.

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Te invitamos a la JORNADA WOW! en la que reflexionaremos sobre el impacto de los hábitos saludables en la empresa

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Aprendiza te invita a la jornada que junto a Asepeyo y Miveri organizamos el día 1 de diciembre a las 13:00 en el Salón de Actos de ASEPEYO Sevilla

 

Programa del evento

  1. Bienvenida:
  2. Asepeyo: “Asepeyo Sevilla con salud” (20 minutos)

Manuel Pérez Martínez. Director Centro Asistencial Sevilla Cartuja.

Silvia Núñez Soto. Técnico Servicio Prevención Propio en Andalucía y Extremadura.

  1. Vídeo emocional: TÚ (3 minutos)
  2. Reflexión en voz alta (20 minutos): ¿Por qué TU? La importancia de la retención del talento y por qué la empresa quiere ahora ser más humana.

José Antonio Caballero. Socio-director de GESTIÓNITAS.

  1. MODELO BIVO! BIENESTAR+IMPLANTACIÓN+VIDA+OPERATIVA: Itinerario para un modelo de vida desde la EMPRESA (20 minutos)

Carlos Canel. Socio-director de APRENDIZA.

  1. Resultados en Asepeyo: video de (5 minutos) con la evolución y datos de la implantación y presentación de métricas a cargo del Equipo Miveri. (5 minutos)
  2. Presentación nuevas funcionalidades de la app: 8 minutos
  3. Entrega de premios a empleados

 

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El 20% de las empresas ya utiliza el mindfulness para aumentar su productividad

La demanda de profesionales en este ámbito ha aumentado más de un 60% en los últimos 5 años.

La meditación y la relajación son las nuevas técnicas terapéuticas en los departamentos de Recursos Humanos.

 El Mindfulness se está convirtiendo en una de las técnicas profesionales con mayor en auge en los departamentos de Recursos Humanos. De hecho, según cifras del Colegio Oficial de Psicólogos, más del 20% de las empresas ya utilizan el Mindfulness para mejorar su productividad laboral, como herramienta muy efectiva de meditación y relajación de los empleados y para aumentar así su bienestar profesional.

Una prueba de su efectividad, y a partir de los datos del estudio “Los beneficios de la práctica del Mindfulness” del Colegio Oficial de Psicólogos, es que su uso continuado permite aumentar la productividad de las empresas en más de un 15%. Además, facilita un mejor entorno laboral disminuyendo el estrés, lo que se traduce en un aumento progresivo de la concentración: “El Mindfulness consigue una mayor rapidez a la hora de tomar decisiones, una virtud muy positiva en entornos laborales ya que prepara a los trabajadores para que cualquier cambio inesperado no afecte a su trabajo”.  

El Colegio Oficial de Psicólogos confirma que más de la mitad de las empresas que han introducido el mindfulness en su jornada laboral han visto mejorado su rendimiento y eficacia en el horario laboral.