Asepeyo y la promoción de hábitos de vida saludable de los empleados

Asepeyo Sevilla ha desarrollado, a través de una app Miveri, un programa específico.

La app MIVERI, que promueve la vida saludable entre los trabajadores, se convierte en una potente herramienta de “employer branding”, es decir, orientada a la fidelización del talento y a la identificación de los empleados con los valores de la organización.

Para la Mutua, esta app supone un aliado en la carrera hacia el bienestar. Los datos que proporciona la herramienta (HMP: Health Management Panel) ayudan a contrastar la evolución del plan de salud de la Mutua y ajustar la estrategia para adecuarla a los criterios del modelo de empresa saludable.

En la imagen, Carlos Canel (Aprendiza), Teresa Montes (Miveri), Sivia Núñez (responsable del Servicio de Prevención Propio de Asepeyo), empleados-ganadores, Manuel Pérez (director centro asistencial Asepeyo) y Luis Moreno (CEO de Miveri).

 

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El impacto de la alimentación en el rendimiento laboral

Beatriz Gete Monge | Responsable área de Nutrición en APRENDIZA CONSULTORES

Durante los últimos años, el mundo laboral ha sufrido cambios significativos, entre los cuales se encuentra el tiempo prolongado que pasamos en los lugares de trabajo. De esta manera, cobran vital importancia para la salud y la calidad de vida, las condiciones de trabajo y el tipo de alimentación.

Los trabajadores comen en casa o fuera de ella, en sus propios centros de trabajo, bares o restaurantes.  Una dieta saludable contribuye a mejorar la salud, a prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el estrés, la fatiga o enfermedades menores (gripe o resfriados).

La alimentación y la nutrición son dos conceptos que normalmente utilizamos como sinónimos. No significan lo mismo, la alimentación es el proceso voluntario por el cual elegimos los alimentos y por lo tanto es educable; en cambio, la nutrición es un proceso involuntario por el cual nuestro cuerpo toma los nutrientes de los alimentos elegidos. Dicho esto, ¡reflexionemos!: ¿cómo es tu alimentación?, ¿dónde comes?, ¿qué elecciones haces?, ¿por qué haces esas elecciones?, ¿afecta la alimentación al rendimiento laboral?, ¿se ve la empresa beneficiada?

A las dos primeras preguntas solo puedes darles respuesta tú. Piensa y reflexiona, ¿qué pequeñas acciones podrías llevar a cabo para mejorar tu alimentación?

A la tercera puedo ayudarte a darle respuesta: tu alimentación tiene que ser variada, equilibrada y saludable, pero estos términos pueden resultar ambiguos. Elige frutas y verduras (5 raciones al día), cereales integrales, legumbres. Pescado azul y frutos secos, que aportan grasa saludable: omega-3. Aumenta el consumo de fibra. Consume agua sin esperar a tener sed y no olvides hacer ejercicio.

La alimentación tiene impacto directo en la calidad de vida de los trabajadores y en su rendimiento. Saltarse una comida produce una bajada de azúcar, que se traduce en una pérdida de atención y una respuesta más lenta ante cualquier circunstancia. La falta de hierro, produce debilidad, flojera y falta de coordinación. La obesidad, puede duplicar las probabilidades de ausentismo de una persona con un peso adecuado.

La empresa también se ve beneficiada, al aumentar el rendimiento de sus trabajadores, aumenta la productividad y por tanto, la competitividad. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud,  una alimentación adecuada y la práctica de actividad física en los trabajadores puede incrementar los niveles de productividad en un 20%.

Por otra parte, al disminuir la aparición de enfermedades se reducen los gastos por bajas laborales. No debemos olvidar que un trabajador sano es un trabajador feliz y sin enfermedades, lo que hace que sea más productivo y eficiente.

Beatriz Gete | @Aprendiza_C

Te invitamos a la JORNADA WOW! en la que reflexionaremos sobre el impacto de los hábitos saludables en la empresa

 

Aprendiza te invita a la jornada que junto a Asepeyo y Miveri organizamos el día 1 de diciembre a las 13:00 en el Salón de Actos de ASEPEYO Sevilla

 

Programa del evento

1. Bienvenida:
2. Asepeyo: “Asepeyo Sevilla con salud” (20 minutos)

Manuel Pérez Martínez. Director Centro Asistencial Sevilla Cartuja.

Silvia Núñez Soto. Técnico Servicio Prevención Propio en Andalucía y Extremadura.

3. Vídeo emocional: TÚ (3 minutos)
4. Reflexión en voz alta (20 minutos): ¿Por qué TU? La importancia de la retención del talento y por qué la empresa quiere ahora ser más humana.

José Antonio Caballero. Socio-director de GESTIÓNITAS.

5. MODELO BIVO! BIENESTAR+IMPLANTACIÓN+VIDA+OPERATIVA: Itinerario para un modelo de vida desde la EMPRESA (20 minutos)

Carlos Canel. Socio-director de APRENDIZA.

6. Resultados en Asepeyo: video de (5 minutos) con la evolución y datos de la implantación y presentación de métricas a cargo del Equipo Miveri. (5 minutos)
7. Presentación nuevas funcionalidades de la app: 8 minutos
8. Entrega de premios a empleados

 

El 20% de las empresas ya utiliza el mindfulness para aumentar su productividad

La demanda de profesionales en este ámbito ha aumentado más de un 60% en los últimos 5 años.

La meditación y la relajación son las nuevas técnicas terapéuticas en los departamentos de Recursos Humanos.

 El Mindfulness se está convirtiendo en una de las técnicas profesionales con mayor en auge en los departamentos de Recursos Humanos. De hecho, según cifras del Colegio Oficial de Psicólogos, más del 20% de las empresas ya utilizan el Mindfulness para mejorar su productividad laboral, como herramienta muy efectiva de meditación y relajación de los empleados y para aumentar así su bienestar profesional.

Una prueba de su efectividad, y a partir de los datos del estudio “Los beneficios de la práctica del Mindfulness” del Colegio Oficial de Psicólogos, es que su uso continuado permite aumentar la productividad de las empresas en más de un 15%. Además, facilita un mejor entorno laboral disminuyendo el estrés, lo que se traduce en un aumento progresivo de la concentración: “El Mindfulness consigue una mayor rapidez a la hora de tomar decisiones, una virtud muy positiva en entornos laborales ya que prepara a los trabajadores para que cualquier cambio inesperado no afecte a su trabajo”.  

El Colegio Oficial de Psicólogos confirma que más de la mitad de las empresas que han introducido el mindfulness en su jornada laboral han visto mejorado su rendimiento y eficacia en el horario laboral.

 

 

 

 

Mindfulness ¿Una moda pasajera? ¿Un recurso para alcanzar la felicidad?

Fte: CEPYMEnews.

Por Ander Gordoa Gil | Socio consultor de Aprendiza Consultores.@Aprendiza_C

Desde que inicié mi carrera profesional, hace más de 28 años, no he parado de empaparme de ideas y conceptos (y a veces herramientas) ligadas a lo que llamamos “desarrollo de personas” o “desarrollo de habilidades profesionales”. Desde el concepto de “demogestión” de los ochenta, pasando por la empatía o la asertividad como herramientas de mejora de la comunicación (mal endémico de nuestras organizaciones), hasta la inteligencia emocional o la PNL (programación neurolingüística), todas ellas y muchas más han pretendido dos objetivos fundamentales y ligados entre sí: Lograr una mayor bienestar emocional del individuo como ente relacional, y como consecuencia, obtener un mayor rendimiento en su trabajo.

Sin embargo, a mi alrededor no paraba (y no paro) de escuchar: “se ha puesto de moda esto o lo otro”, “a ver cuánto dura…”, “al final es siempre dar vueltas a lo mismo”, “y ahora el mindfulness, otra moda pasajera”. Por mi parte, siempre he rebatido estos comentarios porque creo que todos esos conceptos son herramientas muy valiosas para alcanzar los objetivos definidos anteriormente, con independencia de la influencia de la moda. Pero también considero que el mindfulness es algo distinto: si interiorizamos el concepto, nos va a llevar a concluir que, efectivamente, pretende un mayor bienestar del individuo/trabajador, y por ende, rendirá más y mejor en el trabajo, que no es poco… No obstante, la potencia de esta “filosofía” de vida radica en su contundente mensaje:

“el pasado y el futuro no existen; aprendamos a vivir el presente”.

Si nos paramos a reflexionar sobre nuestros propios pensamientos, seremos conscientes de que nos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo pensando en el pasado (recordamos con nostalgia aquellos momentos o situaciones en las que nos hemos sentido felices, o reconocidos, o con pavor aquellas vivencias que nos han desagradado, frustrado o puesto en ridículo) o en el futuro (planificando lo que vamos a hacer el próximo día, o esa misma tarde, o dónde voy a ir el fin de semana, o las vacaciones,…); y nos olvidamos del aquí y ahora, de nuestro presente, que es lo único que existe, lo cual nos impide muchas veces disfrutar de las experiencias reales, o simplemente afrontarlas con conciencia plena.

El mindfulness se está aplicando cada vez en más empresas para combatir el estrés generado por la excesiva sobrecarga de trabajo, la inseguridad derivada del afrontamiento de funciones y responsabilidades que exceden nuestras competencias, el exceso de viajes, reuniones, etc. Y se está aplicando con éxito.

Pero estoy convencido que el mindfulness puede ir más allá y aportarnos la tan ansiada y perseguida felicidad, o al menos incrementar un par de grados nuestro baremo. Y no debemos olvidar que un trabajador feliz es un trabajador motivado, lo que hace que sea más productivo y eficiente.

Una veintena de empresas cántabras se reunieron ayer jueves entorno a un reto común, conseguir aumentar la productividad a través del bienestar de sus plantillas.

 En las instalaciones del Palacio de Congresos y Exposiciones de Santander, ha tenido lugar en la mañana del jueves la tercera edición del FORO DE EMPRESAS SALUDABLES DE CANTABRIA.

En esta edición se abordó el tema de los RETOS DIRECTIVOS y la responsabilidad que tienen los mismos en la promoción de los hábitos de salud entre sus trabajadores.

Para abrir la sesión se contó con la inestimable colaboración de Arturo Casado Alda, atleta olímpico, campeón de Europa de 1.500 metros lisos  y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Arturo expuso los valores que aporta la actividad física al mundo de la empresa y la importancia de contar con profesionales a la hora de comenzar hacer actividad física, para disminuir los riesgos y maximizar todos los beneficios a nivel personal, de equipo y de empresa.

A continuación, Carlos Canel de Aprendiza Consultores expuso los retos del Directivo del Siglo XXI; retos tan dispares y exigentes como son la innovación, cuidar el talento, liderar equipos deslocalizados, adaptación al cambio, control e inteligencia emocioal, formación continua, conectividad, integridad o resultado entre otros. Carlos hizo especial hincapie en la figura del directivo como referente de su equipo y la necesidad de trabajar su bienestar para poder hacer frente a todos estos retos.

Finalmente y como muestra de la validez de la teoría, Joaquin Beytia de Marisma Wellness Center retó a todos los directivos asistentes a unirse al Manager´s Challenge, que tiene como objetivo experimentar en primera persona los beneficios de la actividad física, que van desde el aumento de la concentración y energía, hasta la disminución del estrés y el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles (ENT).

Tras el coloquio tuvo lugar un desayuno saludable que permitió intercambiar impresiones y buenas prácticas entre los asistentes de las empresas cántabras con inquietud por la mejora continua y por invertir en el bienestar de sus equipos.

 Este Foro ha nacido con intención de marcar, un antes y un después en las empresas y sus equipos, abordando el bienestar de los trabajadores como eje indiscutible de la competitividad en las organizaciones del siglo XXI.

APRENDIZA Y MARISMA WELLNES CENTER le invitan a la 3ª edición del FORO EMPRESA SALUDABLE de Cantabria

Con la intervención de Arturo Casado Alda, Atleta Olímpico, Campeón de Europa en 1.500 metros lisos y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Presentación en primicia del «RETO DIRECTIVOS DE CANTABRIA».

Día: 21 de septiembre

Horario: 9:30 a 11 horas ( A continuación se servirá un desayuno saludable)

Lugar: Palacio de Exposiciones de Santander

Inscripciones: carlos@aprendiza.com antes de 14 de septiembre.

 

 

Expertos piden la implantación de modelos de empresas saludables

Expertos reunidos ayer en Santander han hecho un llamamiento a las empresas para conseguir un modelo de empresa saludable, para abordar patologías como el estrés, que afecta a más del 40% de los trabajadores y a más del 50% de los empresarios, de acuerdo a estadísticas y estudios de organismos oficiales, según se puso de manifiesto en la jornada que APD y Mutua Montañesa celebraron con la colaboración de Aprendiza Consultores, Aedipe Cantabria y los el Colegios de Economistas y Médicos de Cantabria.

Rafael Fonseca, consejero en Cantabria de APD y director gerente de Mutua Montañesa, fue el encargado de presentar la jornada que contó con la participación de un panel de expertos conformado por Sixto Marabini, director de Gestión de Incapacidad Temporal por contingencias Comunes de Mutua Montañesa; Carlos Canel, socio-director del Departamento Comercial de Aprendiza Consultores; y Tomás Elorriaga, director de Banpro Innovación y Personas.

Fte: el Diario Montañes

 

Jornada. La empresa saludable El bienestar como herramienta para gestionar el absentismo y la competitividad

El concepto de “Empresa Saludable” es el paso previo y necesario para avanzar hacia una compañía socialmente responsable: lo primero que debemos hacer en este sentido es velar por la salud y el bienestar de los profesionales que directa e indirectamente se relacionan con la organización. El resultado de este nuevo liderazgo es una mayor implicación en la empresa y en el proceso productivo de trabajadores sanos y motivados, con más competencias para afrontar nuevos retos y mercados.

Una empresa saludable disfrutará, además, de una mejora significativa de su imagen corporativa, que proyectará mediante los mismos trabajadores, sus productos y servicios. La salud y el bienestar de las personas contribuye a la productividad, competitividad y sostenibilidad de la empresa.

Las actividades de promoción de la salud, si están bien integradas y son de alcance, refuerzan importantes funciones en la dirección RR.HH. generando un mejor clima laboral y desarrollando nuevos mecanismos de interacción entre trabajadores y empresa.

Además, se trata de una inversión rentable tal y como indican los datos aportados por la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo. Por cada euro invertido en programas de promoción de la salud, se obtiene una rentabilidad de la inversión de entre 2,5 y 4,8 €. Por tanto, la empresa se convierte en un espacio de gran oportunidad para mejorar el bienestar personal y organizacional, adquiriendo así mejoras notables en rendimiento personal y económico.

Día: 6 de julio

Lugar: Santander. En la sede de Mutua Montañesa

Horario: Recepción de asistentes 09:00

Jornada de 09:15 a 11:30 (seguido de café-networking)

Información: 944232250/ inscripcionesnorte@apd.es

 

 

APRENDIZA participa en el proyecto europeo GO & LEARN

El pasado 26 de mayo Aprendiza firmó el acuerdo para formar parte del proyecto denominado GO & LEARN en el apartado de SALUD LABORAL.

Éste proyecto, financiado por la Comisión Europea, está participado por entidades de Italia, Alemania, Malta, Polonia, Eslovaquia, Hungría, Bélgica, Turquía, Eslovenia y España (CEPYME y CECE). El proyecto consiste en divulgar las buenas prácticas o actuaciones empresariales en diversas materias, entre ellas la SALUD LABORAL, que es donde participa APRENDIZA junto con empresas como GRUPO CORREOS, GRUPO PELAYO, IBERDROLA, SEGUROS SANTA LUCÍA, etc…

En la firma estuvieron presentes miembros de la Agencia de Madrid (CEPYME, representado por D. Borja Echegaray, y CEDE, representado por D. Santiago García) y de APRENDIZA, representado por D. Ibon Basterrechea.